20210406154053

そのままのあなたで通える
ヨガスタジオ

ポーズはできても、できなくてもいい。

人と比べず
無理をせず

今起きている感覚や感情を
「よい」「悪い」と
判断せずにみていくことを
大切にしています。

ヨガが初めての方も
安心してお越しください。

クリパルヨガ教師

内藤由佳

スケジュール

【お知らせ】

・4/21〜5/5の間、アーユルヴェーダの体験を深めにスリランカに行くため、長期のお休みをいただきます。去年から少しずつ学んできたアーユルヴェーダ。知識だけでなく実際に体験することで、どう心と身体が変わっていくのか…学びを深めたいと思います。ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

・4/17(水)は、託児不可となります。
それ以外の水曜午前は託児可能ですので、お気軽にご連絡ください。

・4月の斐川クラスは、第2第3火曜日に行います。

【お知らせ】
・5/1〜3のクラスは、お休みさせていただきます。
・5/15(水)は、託児不可となります。
・『ママのためのご褒美ヨガ』『法恩寺ヨガ』『腸活で輝きを手に入れる』の詳細は、イベントページをご覧ください。(下にスクロールすると出てきます)

料金

【be YOGA STUDIO 75分クラス】
1回…2000円

5回チケット…9000円 (有効期限１年間。家族と併用可)
※旧チケット(ピンクのボーダー柄)をお持ちの方は利用期限が2024年7月末になります。

託児…500円/1名 (水曜日クラス午前のみ)

レンタルマット…100円

【斐川クラス　60分クラス】
1回…1650円

マットレンタル…100円

【プライベートレッスン】
対面1回(75分)…3000円
※3名様以上…2000円(1人)

オンライン1回(60分)…2000円

【出張レッスン】
1回…10000円(10名以下)
…20000円(20名以下)

※20名以上のレッスン内容、料金についてはご相談ください。(過去、マットを使ったヨガは最大60名、椅子を使ったヨガは80名の指導歴があります)
※交通費を含みます。
※ヨガマット、ヨガブロックはこちらで用意させていただきます。(数に限りがあります)
※月1回などの定期開催につきましては、少しお安くさせていただきます。ご相談ください。
※幼稚園、保育所、学校関係等におきましては、予算に合わせて対応させていただきます。お気軽にご相談ください。

持ち物

・ヨガマット(レンタルもあります)

・飲み物(スタジオにはウォーターサーバーがありますので空の水筒等をお持ちください)

・タオル(必要であれば)

・ブランケットかバスタオル(最後仰向けで休む時に体に掛ける用)
・動ける服装

イベントレッスン

予約、お問い合わせ

スタジオの特徴

①山陰地方唯一のクリパルヨガ
を体験できる

クリパルヨガはヨガの流派の1つです。完成されたポーズを目指すことよりも、内面で実際に起きていることを受け入れることを大切にしています。このため、自分への理解を深め、人との関係を改善するなど、セラピー的な要素もあり、体だけでなく、心を大切にした暮らしを求める人に静かな支持を集めています。
「クリパル」とはサンスクリット語で「慈しみ」という意味で、その名の通り、一人ひとりの体験を尊重しています。また、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめることが特徴です。

クリパルヨガをもっと知りたい方はこちらをご覧ください

クリパルジャパンHP

②少人数制だからアットホームで
　落ち着いた雰囲気

スタジオは、出雲大社のお膝元、神門通りにあります。14畳の和室で、専用トイレやウォーターサーバーも完備。レンタルマットの他に、ポーズの補助に使うヨガブロックやヨガベルトもあります。
5名程度の少人数制のため、初めての方やたくさんの人と一緒にするのが苦手な方も安心してご参加いただけます。

③1回ずつの予約だから
自分のペースで通いやすい

月謝制ではなく、1回ずつのご予約になります。そのため、ご家庭の様子やお仕事の都合に合わせて、自分のペースで通っていただけます。
毎週いらっしゃる方や、数ヶ月に1回やっと来れた！と喜んで参加してくださる方など、皆さん通い方もそれぞれです。

④キャンドルの灯りで極上のリラクゼーションタイム

金曜日と土曜日のクラスは、キャンドルの灯りだけでゆったりと動くヨガクラスをしています。幻想的な非日常空間をお楽しみください。

⑤ママに嬉しい！託児付きクラス
　　あり！

「ヨガの時くらいは、子どもと離れてゆっくりしたい…」こんな願いを叶えるべく、水曜日10時半からのクラスでは、別室で託児も行っています。
詳細はお気軽にお問い合わせください。

その他レッスン

出張レッスン等

スタジオのレッスン以外にも
いろいろな場所でヨガ
のレッスンが可能です

お気軽にお問い合わせください

稲佐の浜

公園

幼稚園、保育所、学校

お寺

オンライン

企業等

ご予約・お問い合わせ

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボタン

インストラクター

講師紹介

内藤由佳
(ないとうゆか)

【所有資格】
＊米国クリパルセンター公認ヨガ教師
(ryt200)
＊幼稚園教諭
＊保育士

幼少期より、モダンバレエ、ジャズダンス、新体操、チアリーディングなどに親しむ。

大学卒業後は、出雲市公立幼稚園で12年間幼稚園教諭として勤務する。

仕事で多忙を極める中、子ども達には「自分を大切にしてほしい」と願いながら保育をしているのに、自分自身や周りの大人がそれができていないことへの違和感を感じるようになる。
そんな時にヨガに出会い、＂自分を大切にしている感覚”を味わう。

ヨガを習う中で、ヨガには流派があることを知り、自分にあったヨガを探す中で『クリパルヨガ』に出会う。
クリパルヨガの一人ひとりの体験を大切にするところ、一人ひとりの力を信じてそれを引き出す指導法に感銘を受け、ヨガの学びを深めるために幼稚園教諭の仕事を辞め、東京でクリパルヨガを学ぶ。

現在は、be YOGA STUDIOでのレッスンの他、稲佐の浜やお寺、幼稚園や保育園、小学校PTA活動、公民館や子育て支援センターの活動、企業、行政機関など、さまざまなところからのご依頼も受け、年間500レッスン近くを行っている。

お問い合わせ・レッスンのお申し込み

アクセス

アクセス

beヨガスタジオ

島根県出雲市大社町杵築南1370‐22
TEL 090-4895－5437
mail yuka.naito.yoga@gmail.com
〈営業時間〉１０：００〜１９：００
〈定休日〉不定休

お問い合せ・レッスンのお申し込み

そのままのあなたで通えるヨガスタジオ